為了保證培訓(xùn)效果，保證培訓(xùn)人員的安全，值得信任的戶外團(tuán)建培訓(xùn)都會告知一些要求如下：

　　一、心理要求

　　戶外團(tuán)建培訓(xùn)是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則來設(shè)計整個培訓(xùn)課程，所以參加培訓(xùn)的人員無須有超強(qiáng)體能，只需在戶外團(tuán)建培訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動參與即可。

　　二、健康要求

　　患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發(fā)性疾病者，患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者。上述狀況將不被接受戶外團(tuán)建培訓(xùn)申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負(fù)。如有準(zhǔn)媽媽、分娩未足三個月、正在服藥等特殊情況，需在戶外團(tuán)建培訓(xùn)開始前與培訓(xùn)師及教官進(jìn)行溝通，培訓(xùn)師及教官會酌情進(jìn)行調(diào)整。

　　三、紀(jì)律要求

　　所有戶外團(tuán)建培訓(xùn)參訓(xùn)人員必須在規(guī)定的時間到達(dá)指定集合場地。所有參訓(xùn)人員必須服從培訓(xùn)師及教官的安排與指揮，不經(jīng)培訓(xùn)師及教官許可，不得擅自離開受訓(xùn)場地進(jìn)行其它與培訓(xùn)無關(guān)的活動。戶外團(tuán)建培訓(xùn)期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁酗酒、賭博、使用毒品及服用影響神志清醒藥品及其它任何違禁藥品。課程進(jìn)行期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁抽煙、接打手機(jī)和吃零食、隨意進(jìn)出場地等行為。

　　總而言之，戶外團(tuán)建培訓(xùn)過程個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負(fù)。凡培訓(xùn)中有互動性練習(xí)，所有參訓(xùn)人員必須按照培訓(xùn)師要求操作，不得擅自違反或退出;對于拒不配合者，教官可責(zé)令其退出培訓(xùn)。絕對可靠的戶外團(tuán)建培訓(xùn)還有一些裝備要求，要求穿著較為休閑的長袖長褲類服裝。請穿著舒適的旅游鞋或運(yùn)動鞋，女士請勿穿裙裝和高跟鞋。可自備水杯等私用物品。